Voor professionals & doorverwijzers

Wat is ER?

ER / Emotiereguleren.com is het platform voor mijn groepsgerichte aanbod rond emotieregulatie. Binnen ER kunnen workshops, groepsreeksen, meerdaagse trajecten en retreats naast elkaar bestaan. Afhankelijk van de vorm ligt de nadruk op begrijpen, oefenen, directe ervaring of interactie en verbinding.

Embodied Regulation is één specifieke meerdaagse ervaringsgerichte methode binnen dit platform. Niet elk groepsformat binnen ER is Embodied Regulation. De beschrijving van het concrete aanbod maakt duidelijk welke werkwijze wordt gebruikt.

Verken ER / Emotiereguleren.com of bekijk het actuele groepsaanbod.

Lees wat we binnen ER onder emotieregulatie verstaan →

Ervaren, reflecteren en integreren.

Embodied Regulation heeft een geleidelijke, meerdaagse opbouw. Tijdens bepaalde oefenmomenten — een ‘werk’ — wordt niet gesproken. Deelnemers bewegen en ontmoeten elkaar, met aandacht voor lichamelijke, emotionele en relationele reacties op bijvoorbeeld nabijheid, afstand en contact.

Er is geen vast scenario of gewenste emotionele uitkomst. De begeleider vult de betekenis van een reactie niet voor de deelnemer in. Na een werk wordt opnieuw vertraagd: er is ruimte om woorden te geven aan wat werd opgemerkt en te onderzoeken wat daarvan relevant is in het dagelijks leven.

Denken wordt niet afgewezen. Directe ervaring en de reflectie erna horen bij elkaar.

Voor wie kan groepswerk interessant zijn?

Herkenbare patronen

ER richt zich primair op volwassenen die doorgaans voldoende functioneren in hun dagelijks leven om actief deel te nemen aan groepswerk, maar daarom niet het gevoel hoeven te hebben dat alles op orde is.

Vaak gaat het om mensen die veel dragen: werk, partnerrelatie, gezin, sociale rollen en verantwoordelijkheden. Ze kunnen veel analyseren, begrijpen en oplossen, maar merken dat ze zichzelf onderweg soms voorbijlopen.

Dat kan zichtbaar worden in heel gewone situaties: spanning in een relatie, frictie op het werk, moeite om een grens te voelen of uit te spreken, snel verantwoordelijkheid overnemen, pleasen, controleren, zich terugtrekken of sterker reageren dan ze achteraf zelf passend vinden. Ze functioneren doorgaans voldoende, maar botsen soms op automatische patronen, impulsen of beschermingsreacties die niet volledig samenvallen met wat ze bewust willen of begrijpen.

Deelname kan vertrekken vanuit nieuwsgierigheid, zelfzorg, persoonlijke ontwikkeling of de wens om vaardigheden te leren — niet alleen vanuit vastlopen of psychopathologie.

Waarom de groep?

Juist de groep kan daarbij extra informatie bieden. In meer ervaringsgerichte vormen, zoals Embodied Regulation, is contact met anderen niet alleen de achtergrond van het werk. In het moment kan merkbaar worden wat nabijheid, afstand, zichtbaarheid, steun, spanning, begrenzing of terugtrekking oproept. Daardoor kunnen relationele patronen niet alleen worden besproken, maar ook rechtstreeks worden opgemerkt terwijl ze ontstaan.

Sommige reacties kunnen herkenbaar zijn uit eerdere relationele ervaringen of uit patronen die iemand in het gezin van herkomst heeft leren kennen. Binnen ER wordt daar geen vaste verklaring aan opgelegd: het gaat om opmerken wat er gebeurt, onderzoeken welke betekenis het voor de deelnemer heeft en meer ruimte maken voor keuzevrijheid in hoe iemand ermee omgaat.

Begeleiding en draagkracht

Binnen ER hoeft iemand dat niet allemaal zelfstandig te kunnen dragen. De begeleiding biedt structuur, ondersteuning en hulp om te vertragen, grenzen te bewaken en na emotionele activatie opnieuw richting voldoende regulatie en deelname te bewegen.

Voor Embodied Regulation is ook interesse in een meerdaagse ervaringsgerichte vorm relevant.

Dit zijn aanknopingspunten voor een gesprek, geen diagnostische indicatielijst. Het aanbod wordt niet als passend voor iedereen voorgesteld.

Niet elke vorm past bij elk moment.

Embodied Regulation kan lichamelijk en emotioneel intens worden ervaren.

Emotioneel geraakt, gespannen of tijdelijk ontregeld raken is op zichzelf geen reden om niet deel te nemen. Binnen groepswerk mag ondersteuning nodig zijn; daarvoor is begeleiding aanwezig.

De grens voor ER ligt waar crisisopvang, psychiatrische stabilisatie of intensieve individuele behandeling de primaire behoefte wordt. Een groepsaanbod binnen ER kan die functie niet overnemen zonder dat dit ten koste gaat van de deelnemer én van het groepskader.

Bij acute psychiatrische ontregeling, actieve psychotische symptomen, ernstige dissociatieve instabiliteit, acute suïcidaliteit of andere situaties waarin intensieve individuele of psychiatrische opvolging noodzakelijk is, gaat een passende behandelcontext daarom voor.

ER is evenmin bedoeld als traumabehandeling of als setting waarin ernstige traumatische ervaringen actief moeten worden verwerkt. Wanneer traumagerelateerde instabiliteit of dissociatie sterk op de voorgrond staat, is een gespecialiseerde behandelcontext doorgaans passender.

Een diagnose op zich bepaalt de passendheid niet. Actuele stabiliteit, draagkracht, behandelnood én het concrete groepsformat wegen zwaarder. Een laagdrempelige psycho-educatieve reeks vraagt daarbij iets anders van deelnemers dan een intensiever ervaringsgericht meerdaags traject.

Bij twijfel stemmen we liever vooraf af.

Voor praktische of methodische vragen kun je contact opnemen via info@emotiereguleren.com.

Keuzevrijheid blijft onderdeel van het werk.

Autonomie betekent binnen ER niet dat deelnemers alles alleen moeten kunnen reguleren. Begeleiding is actief aanwezig om het kader te bewaken, te helpen vertragen, spanning mee te helpen structureren en waar nodig ondersteuning te bieden. Tegelijk blijft het belangrijk dat iemand, eventueel met die ondersteuning, opnieuw richting voldoende regulatie en deelname kan bewegen.

Deelname blijft vrijwillig. Binnen Embodied Regulation mag een deelnemer vertragen, stoppen, afstand nemen of aangeven dat iets niet past. Aanraking kan ontstaan, maar is niet verplicht. Er is geen opdracht om een bepaalde emotie te voelen, iets te delen of een impuls uit te voeren.

Een lichaamssignaal is informatie, geen opdracht.

Maximale intensiteit of catharsis is geen doel. Lichamelijke reacties worden niet als verborgen waarheid geïnterpreteerd. De begeleider legt geen vaste betekenis op; reflectie en integratie horen bij de methode.

Is dit therapie?

Mijn individuele praktijk biedt psychotherapeutische begeleiding. ER beschrijft groepsgerichte werkvormen rond emotieregulatie; Embodied Regulation wordt daarbinnen aangeboden als een meerdaagse ervaringsgerichte workshop. Die contexten zijn niet onderling uitwisselbaar.

Embodied Regulation wordt niet voorgesteld als behandeling van een specifieke stoornis en vervangt geen noodzakelijke individuele psychotherapie of psychiatrische zorg. Het is evenmin een methode die voor iedereen passend is. De informatie bij het concrete aanbod en de methodepagina vormt het vertrekpunt om de passendheid te bespreken.

Informatie meegeven en zorgvuldig afstemmen.

Je kunt iemand wijzen op ER of rechtstreeks verwijzen naar het relevante aanbod. Nodig de mogelijke deelnemer uit zelf de werkwijze, de informatie over grenzen en de inschrijvings- en annuleringsvoorwaarden te bekijken. Zo kan die zich een beeld vormen van de setting en eigen vragen formuleren.

Bij twijfel kun je contact opnemen voor praktische of methodische afstemming. Een eerste vraag kan algemeen worden gesteld, zonder cliëntgegevens te delen. Een verwijzing betekent niet automatisch dat informatie wordt uitgewisseld. Wanneer afstemming over een specifieke persoon relevant is, wordt eerst bekeken welke informatie nodig en passend is om te delen.

Verwijzen werkt in twee richtingen.

Vanuit mijn eigen praktijk verwijs ik eveneens gericht door wanneer een andere discipline, expertise of setting beter aansluit. Een professioneel netwerk werkt voor mij niet als eenrichtingsverkeer, maar als een manier om mensen op het juiste moment bij de juiste vorm van ondersteuning te brengen.

Nick Verbunt

Psychotherapeut en initiatiefnemer van ER / Emotiereguleren.com. Daarnaast sinds 2011 werkzaam als psychiatrisch verpleegkundige binnen UPC Duffel.

Mijn werk verbindt individuele psychotherapeutische begeleiding en groepsgericht werken rond emotieregulatie, met behoud van het eigen kader van beide werkvormen.

Lees meer over mijn achtergrond of bezoek nickverbunt.com voor de individuele praktijk.